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Von der Kindergärten bis zum College kann es eine Quelle des Stresses sein, wieder in die Schule zu gehen. Kleinkinder haben möglicherweise Trennungsangst, und Schüler jeden Alters können Mobbing ausgesetzt sein. Schüler können sich um ihre GPAs kümmern, und Studentinnen der Studienstoffe können mit dem Eintritt in eine neue Lebensphase zu kämpfen haben. Hier finden Sie einen Überblick über die Stressfaktoren, mit denen Ihre Kinder konfrontiert sind und wie Sie ihnen helfen können, sich anzupassen.
Trennungsangst
In der Kindergärtenschule, in Pre-K und im Kindergarten ist es für ein Kind normal, in einer neuen Umgebung ängstlich und Heimweh zu sein. Wenn du ihn abbricht, kann er dich an dich festhalten, weinen oder dich bitten, ihn nicht zu verlassen. Was würdest du tun, wenn deine Eltern dich zum ersten Mal in deinem Leben mit ein paar Fremden allein lassen? Dieses Verhalten nimmt normalerweise mit der Zeit ab, da sich das Kind an eine neue Umgebung anpasst und Freunde findet. In einigen Fällen kann das Verhalten jedoch anhaltender und schwerwiegender sein. Wenn sich Ihr Kind wochenlang weigert, ständig über die Schule zu gehen, sich ständig krank zu fühlen oder sich aus seinem sozialen Kreis zurückzuziehen, kann es eine Trennungsangststörung haben. Trennungsangststörungen sind eine Erkrankung, die sich darauf bezieht, wenn ein Kind Angst und unverhältnismäßige Sorge über die Idee der Trennung von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten erlebt. Wenn dies der Fall ist, ist die beste Option für alle, professionelle Hilfe zu suchen.
Tyrannisieren
Von all den Herausforderungen, denen sich Kinder im Schulalter stellen müssen, ist es eines der schwierigsten, mit einem Tyrann fertig zu werden. Jedes Kind sehnt sich danach, akzeptiert und gemocht zu werden, und es kann ein Schlag für die Würde und das Selbstwertgefühl eines jeden Schlags sein. Mobbing hat in extremen Fällen sogar zum Selbstmord beigetragen. Es sollte nicht allein behandelt werden. Anzeichen dafür, dass Ihr Kind gemobbt wird, können Stimmungsgründen, unregelmäßiges Essen oder Schlafen und Vermeidung alltäglicher Situationen wie dem Schulbus umfassen.
Wenn Sie diese oder andere Anzeichen von Mobbing sehen, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass es mit Ihnen darüber sprechen sollte und dass Sie da sind, um zu helfen. Das Mobbing trägt normalerweise ein Stigma, und Ihrem Kind kann sich verlegen oder schämen. Teilen Sie dann einer Schulkrankenschwester, Beraterin oder Lehrerin über die Situation mit, dass sie Maßnahmen ergreifen können, um sie zu überwachen und zu verhindern.
Akademischer Stress in der High School
College -Zulassungen sind wettbewerbsfähiger als je zuvor, und der Druck, sich zu übertreffen, ist auch bei Schülern der Mittelschule zu spüren. Es ist eine Sache, die Schüler zu ermutigen, ihr Bestes zu geben, aber eine Nachricht zu senden, dass sich das Wert und das Potenzial in Noten und Punktzahlen gemessen werden, kann eine Formel für giftigen Stress sein. Die Eltern sollten nach Erschöpfung aus der späten Nächte des Studiums, nach Kopfschmerzen und nach Symptomen von Depressionen suchen. Halten Sie vor allem die Kommunikationslinien offen, indem Sie jede Woche ungezwungen mit Ihrem Kind mit Ihrem Kind haben und auf das hören, was er sagt (und nicht sagt).
Zu den Symptomen einer Depression gehören:
Müdigkeit, chronische Müdigkeit, Lethargie
Gewichtsänderungen (Gewicht oder Verlust)
Interesse des Interesses an Vergnügen, Hobbys oder Sozialisation
Fokus- und Konzentrationsprobleme
Schuldgefühle
Suizidgedanken
If over-scheduling is part of the problem, help your child limit his extracurricular commitments to the few he most enjoys. also teach him time-management skills and stress-relief tips, like studying early in the evening and in a distraction-free location.
Starting College
Any life change can be stressful, and the change experienced at the start of college can among one of the most drastic. Freshmen must not only handle a more challenging academic workload, but also create a new support system from scratch. since the ability to cope with anxiety is typically limited by physical health, your child should keep a healthy diet, get enough sleep and make time for regular exercise. and even while she’s making new pals and exploring the social scene on campus, you should encourage her to stay in touch.
Most stress in children and teens is somehow connected with school, and should never be downplayed. always be attuned to your children’s feelings, and be attentive to signs of tension, so that you can help them develop healthy coping strategies when they needs them. It is typically impossible to avoid stress, but the right interventions can make it manageable for you and your child.
Wie hast duhalf Ihrem Kind mit Stress in der Schule? Bitte teilen Sie uns Ihre Tipps mit.
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