Elternblogger sowie Ryka -Schuhen stellt die Frage: “Wie stellt Sie es in Form?” Ebenso wie ich objektiv zu antworten. Hier sind meine bevorzugten Übungen, um nach dem Baby verschwitzt zu werden:
Betrieb. “Laufen”, das heißt, ein Kind, das an meiner Brust festgeschnallt ist oder von meiner Person baumelt, um einen zusätzlichen Widerstand von 17 Pfund zu erhalten, um meinen überentwickelten besten Arm zu entwickeln.
Radfahren. Das ist echtes frisches Luftradfahren oder eine Spinklasse. ALEC verpflichtet sich, am Sonntagmorgen bei den Jungen bei den Jungen zu bleiben, damit ich meine Reise machen kann. Am kommenden Sonntag mache ich die Reise d’Biorics mit einer Freundin. Angeblich. Wir werden alle morgens am Sonntag hochfahren, und Alec wird uns bei Raststopps für frische Bio -Früchte sowie Pflegepausen zufriedenstellen. Wir machen den kurzen.
Schwimmen. Das Schwimmen war mein Optionsport, als ich nur Holden zu kämpfen hatte, so wie ich ehrlich gesagt kann, dass ich erst nach der Milo im Pool war. Ich habe den Ozean zu einem olympischen Triathlon geschwommen, als ich einen viermonatigen Alten in der Schichtfläche pflegte. Es ist also ein Punkt fantastischer Stolz für mich … auch wenn es in der Vergangenheit ist.
Junge Kinder und tiefes Atmen jagen. Das sind meine echten Übungen. Die, die ich jeden Tag mache.
Baby Bootcamp. Ich in der Form in der echten Klasse, genau dann, als ich es mochte (trotz meines eigenen Weinens und des Weinens meines Babys war es großartig, echte Trainer und fürsorgliche Kollegen zu haben). Das Bild hier ist sowohl ich als auch Scarlett sowie Milo, die unsere eigenen Richtlinien mit Ausfallschritten, Jogging -Kinderwagen sowie dem Björn erstellen.
Lachen. Ist das ein Sport? Es ist höchstwahrscheinlich das Wesentlich, sich Zeit für das Chaos zu nehmen.