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Es gibt eine feine Grenze zwischen Energie und Stress.
Ohne Fehler möchte jeder Mama oder junge Experte, mit dem ich spreche, viel mehr Energie und weniger Angst in seiner Zeit. Sie wollen sich sowohl inspiriert als auch aufmerksam fühlen. Sie wollen sich voller innovativer Gedanken fühlen und haben die Fähigkeit, sich mit ihnen einzuhalten!
Außerdem fühlen wir uns jedoch ängstlich und ängstlich, anstatt uns bereit zu fühlen, den Tag zu dominieren. Unsere Gedanken sind alle neblig, und unser Körper bewegt sich langsam.
Also, was machen wir? Wir haben eine schnelle Reparatur – vielleicht etwas Koffein oder etwas Zucker – schnelle Energie, die uns letztendlich dazu bringt, uns körperlich ängstlich zu ängstigen, zusätzlich zu dem emotionalen Stress und der Angst, die wir bereits empfanden. Vielleicht beschuldigen wir unsere hektischen Zeitpläne, unsere schlechten Schlafroutinen oder das Glas Weißwein (oder zwei…), die wir in der Nacht zuvor hatten. Wir überreden uns, einfach weiter durchzudrängen und versuchen, unsere Auflistung auszuschalten, während wir uns nach diesem Gefühl der „Wachsamkeit“ sowie nach „Bewusstsein“ sehnen.
Es gibt bestimmte Marker, die uns instinktiv sagen, dass wir nicht gesund sind. Einer dieser Marker ist die Gewichtszunahme, die der offensichtlichste und typische Impuls für die Modifikation in unserer Kultur zu sein scheint. Aber der Beweis für schlechte Gesundheit und Wohlbefinden, die ich am häufigsten sehe, ist der Energiemangel. Dieser Mangel kann viele Namen sowie Formen erledigen: Erschöpfung, Angst, Gehirnnebel – nur um nur einige zu nennen.
Sie verstehen, dass Sie nicht so produktiv oder effizient sind wie Sie vielleicht, da Sie müde, gestresst oder einfach verstreut sind. Aber ist es überhaupt möglich, den ganzen Tag über Energie zu bleiben?
Ja. Ja ist es.
Hier sind 3 Methoden, um Energie zu erhalten und die Angst in Ihrem Tag zu minimieren. (Hinweis: #3 wird am lebensten verändert. Sie sind willkommen.
Entgiften Sie Ihren Körper
Ihr Körper ist schwierig bei der Arbeit und bekämpft jedes Gift, das Sie den ganzen Tag einnehmen.
Allergene in der Luft, Schwermetalle, die in Ihre Nahrung, unnatürliche Zusatzstoffe und Konservierungsmittel ausgelaugt wurden – Ihr Verdauungssystem arbeitet daran, diese Giftstoffe herauszuholen. Wenn Ihr Verdauungssystem überladen ist, führt dies zu Erschöpfung, Gehirnnebel sowie zu einem äußerst entmutigten Verhalten.
Vielleicht ist Ihre Energie niedrig und Ihr Effizienz ist ins Stocken geraten, da Ihr Körper eine Entgiftung benötigt.
Blatt Öko-Freundlies sind wichtig für die angemessene Verdauung, was darauf hinweist, dass Ihr Körper die Giftstoffe, die er ohne sie aufgenommen hat, nicht loswerden kann. Ihre Gallenblase (Sie haben sich nicht erinnert, dass Sie einen davon nicht hatten. Die Galle, die erzeugt, hilft, Fette zu emulgieren, Ihre Darmwand aus giftigen Chemikalien zu schrubben und sich dann an diese Chemikalien sowie an die Cellulose zu befestigen, die sich in Blatt-Öko-Friendlies befindet, um sie zu vertreiben. Ohne diese Cellulose bleiben die Toxine in Ihrem Darm und wurden sowohl in Ihr Blut, Ihre Lymphe und dann in Ihr Gehirn aufgenommen. Ja.
Gehirnnebel sowie mangelnde Gemüseverbrauch sind miteinander verbunden. Die chemischen Verbindungen in Blatt um Öko-Freunden verbinden sich mit der Galle aus Ihrer Gallenblase und begleiten die Giftstoffe aus Ihrem Körper. Wenn Ihr Körper mit Giftstoffen überladen ist und sie nicht verdauen kann, sammeln sich diese Toxine in Ihrem Gehirngewebe an – niemand will das. Wenn Sie also Ihren Körper gut nähren, arbeiten alle Ihre Organe angemessen zusammen, um Giftstoffe auszuschließen, anstatt sie aufzubewahren!
Fügen Sie Ihrem Tag viel mehr grüne Öko-Freunden hinzu und sehen Sie genau, wie schnell Ihr Gehirnnebel hebt.
Wenn Sie sie in jede Mahlzeit hinzufügen, versprechen Sie, dass Sie sich bis Ende einer Woche wie eine ganz neue Person fühlen werden !! Hier sind einige meiner bevorzugten Wege:
Fügen Sie am Morgen gehackter Spinat zu Ihren Eiern hinzu oder haben Sie Eier mit einem Beilagensalat
Machen Sie meinen Lieblings -Kale -Salat – es ist so lecker, dass Sie es jede Art von Tageszeit essen möchten, selbst für einen energiegeladenen Nachmittagssnack!
Chlorella Energy Shot – Chlorella ist ein Algen, das außergewöhnlich nährstoffreich ist, und verdient seinen „Superfood“ -Titel in großer Weise. Es hilft dabei, Ihren Körper sowohl aus Schwermetallen als auch von Strahlung zu entgiften. Sie hat eine außergewöhnlich hohe Konzentration an Chlorophyll, um Ihrem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden, die Kontrolle Ihrer Hormone und des Stoffwechsels dabei, gleichzeitig Ihr Immunsystem zu stärken. Sprechen Sie über Super.
Aber die Bedenken bestehen bleiben: genau wie ySie essen Chlorella ??? Sie können Chlorella zu Ihrem umweltfreundlichen Saft oder Ihrem Smoothie hinzufügen oder meine Chlorella-Energie mit Wasser sowie eine Eroberung von Zitrone