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Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei Seh-, Knochenwachstum, Reproduktion, Zellteilung und Zelldifferenzierung. Dieses hervorragende Vitamin fördert gesunde Oberflächenauskleidungen der Augen und der Atem-, Harn- und Darmtrakte. Wenn diese Auskleidung zusammenbrechen, wird es für Bakterien einfacher, in den Körper zu gelangen und eine Infektion zu verursachen. Vitamin A unterstützt auch die Haut und Schleimhäute fungieren als Barriere für Bakterien und Viren.
Vitamin A kann in zwei verschiedenen Klassifikationen klassifiziert werden, je nachdem, ob die Nahrungsquelle ein Tier oder eine Pflanze ist.
Vitamin A in Lebensmitteln, die von Tieren stammen, werden als vorgeformtes Vitamin A bezeichnet und in Form von Netzhaut absorbiert. Sie können die Netzhaut aus diesen Lebensmitteln erhalten. Leber, Vollmilch und einige angereicherte Lebensmittel. Sie können im Körper zur Netzhaut verarbeitet werden. In den Vereinigten Staaten werden ungefähr 26% des Vitamin -A -Verbrauchs von Guy und 34% des von Frauen konsumierten Vitamin -A -Carotinoiden in Form von Provitamin -A -Carotinoiden konsumiert. Gemeinsame Provitamin-A-Carotinoide, die in Lebensmitteln enthalten sind, die aus Pflanzen stammen, sind Beta-Carotin, Alpha-Carotin und Beta-Kryptoxanthin. Unter diesen ist Beta-Carotin viele effektiv zur Netzhautverarbeitung.
Sie benötigen die Netzhaut im Kauf, um Ihre Haut und Reparaturarbeiten vor Schäden zu erhalten. Wenn Sie nicht genug Obst und Gemüse essen, die mit Vitamin A gepackt sind, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Haut trocken und schuppig erscheint.
Jüngste Studien haben abgeschlossen, dass Vitamin A, das in topischer Form an der Haut verwendet wird, dazu beitragen kann, Linien und Falten zu reduzieren, Akne zu behandeln und Psoriasis zu beseitigen. Die Verwendung von Vitamin A zusammen mit Vitamin C als Creme für Ihren Deal kann mit dem Altern induzierten Hautveränderungen umkehren.
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Ich habe fettige Haut, aber jetzt, wo ich in meinen Dreißigern bin, bemerke ich die typischen Anzeichen für das Altern auf meiner Haut. Ich habe feine Linien und Falten um meine Augen, meinen Mund und auf meiner Stirn. Viele Anti-Aging-Cremes sind fettig und enthalten schwere Öle, um Ihre Haut zu befeuchten. Wenn ich sie benutze, macht es das Öl auf meiner Haut nur noch schlimmer und ich breche aus. Die Vitamin -A -Linie von Derma E ist perfekt für Frauen mit meinem Hauttyp. Sie sind leicht, erfrischend, enthalten keine starken Chemikalien und verstopfen Ihre Gießen nicht. Nachdem Sie sie einige Wochen lang verwendet haben, haben das Erscheinungsbild der Linien und Falten auf meinem Gesicht eine Verringerung entdeckt.
Ich möchte meinen Erfolg mit diesen wunderbaren Produkten mit einem glücklichen Leser teilen. Ich versorge ein Glas von Derma E’s Vitamin A und Green Tee Creme. Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Kommentar einzugeben.
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Für jeden Eintrag einschließlich zusätzlicher Eingänge hinterlassen Sie bitte einen separaten Kommentar. Die Gewinner werden zufällig aus den Kommentaren und E -Mails ausgewählt, die ich erhalte. Der Wettbewerb endet am 27. Juni 2011 Mitternacht PST und steht jedem in den USA zur Verfügung. Bitte lassen Sie Ihre E -Mail -Adresse in Ihren Kommentaren. Alle Kommentare ohne E -Mail -Adressen werden disqualifiziert.
Über diesen Autor
Cascia Talbert ist ein vielbeschäftigter Blogger, Herausgeber, freiberuflicher Schriftsteller, im Internetverkäufer und Mutter von fünf Kindern, die im pazifischen Nordwesten leben. Mit einem B.A. In Geschichte und Recht und einer Leidenschaft für das Komponieren und Gesundheitszustand begann sie 2007 das gesunde Muttermagazin. Das gesunde Muttermagazin ist derzeit das Top -Gesundheitsblog für Mütter und bietet mehrere Autoren und Mom -Blogger von MOM. Frau Talbert ist der Ansicht, dass Mütter, wenn sie über Gesundheitsprobleme gut informiert sind und wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Fettleibigkeitsstatistiken in der Kindheit in den USA umkehren können.
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Frau Talbert ist eine vorgestellte Gesundheits -Blog -Autorin bei Wellsphere.com und ihre Artikel finden Sie auch auf ezinearticles.com. Sie betreibt auch das Social Media Network für gesunde Mutter im Ning, kümmert sich um Mamas Natural Health and Wellness Shop und ist Mitglied des Social Network Advisory Board für America’s Wellness Challenge.
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